Tuesday, 24 May 2016

कोमल त्‍वचा के लिये घर पर बनाये हनी फेस वॉश

कौन नहीं चाहता कि उसकी त्‍वचा बच्‍चों की तरह हर वक्‍त कोमल बनी रहे, मगर दिन भर धूल-मिट्टी, पसीना अैर धूप की वजह से त्‍वचा बेजान हो जाती है।
ऐसे में अगर आप सोंचती हैं कि आप बाजारू क्रीम और लोशन पर निर्भर हो कर अपनी त्‍वचा को कोमल बना लेंगी तो भूल जाइये। आज हम आपको घरेलू हनी फेस वॉश बनाना सिखाएंगे, जिसमें एंटीबैक्‍टीरियल और एंटीसेप्‍टिक गुणों की वजह से त्‍वचा के लिये फायदेमंद होंगे।
फेश वॉश में हम शहद का प्रयोग करेंगे, जो कि चेहरे के लिये गजब का काम करता है। तो फिर देर कैसी, आपकी त्‍वचा चाहे जिस प्रकार की हो, यह फेस वॉश उस पर कमाल का असर छोड़ता है। आइये देखते हैं इसे बनाने की विधि-
सामग्री- 
1:-  3 चम्‍मच कच्‍ची शहद
2:-  1 चम्‍मच नारियल तेल 
3:- 1 चम्‍मच कैस्‍टाइल तरल साबुन
 4:- 5-10 बूंद सुगन्‍धित तेल
 विधि - एक कटोरे में सभी सामग्रियों को चम्‍मच की मदद से अच्‍छी तरह से मिला लें।  फिर इसे पेस्‍ट को किसी बोतल में रख कर आराम से मुंह धोने के लिये प्रयोग करें।
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Saturday, 21 May 2016

शीघ्रपतन से परेशान लोगो के लिये आयुर्वेदिक उपचार



१.सुबह सुबह खाली पेट आंवला चूर्ण लीजिये १ चम्मच
२.नाश्ते के बाद १ से २ ग्राम शिलाजीत सत्व दूध से लीजिये
३.मकर्ध्वज भस्म १ ग्राम दूध से लीजिये
४.दोपहर को बरगद की छाल का चूर्ण ५ ग्राम लीजिये
५. स्वर्ण युक्त वंग भस्म + गिलोय सत्व मिलाकर १ग्राम दिन में २ बार लीजिये
६.कौंच पाक एक चम्मच शाम को दूध से लीजिये
७.सोने से पहले बादाम पाक एक चम्मच लीजिये
८.कोई पेट साफ़ करने का चूर्ण जैसे त्रिफ़ला आदि १ चम्मच सोने से पहले गर्म पानी से लीजिये
९.अश्वगंधा तेल १० ग्राम + मालकांगनी तेल १० ग्राम + श्रीगोपाल तेल १० ग्राम + लौंग का तेल २ ग्राम + निर्गुण्डी का तेल १० ग्राम इन सब को मिला कर इसमें केशर १ ग्राम + जायफल २ ग्राम + दालचीनी २ ग्राम । इन सबको कस कर घुटाई कर लें तो क्रीम की तरह बन जाएगा। इसे किसी मजबूत ढक्कन की काँच या प्लास्टिक की चौड़े मुँह की शीशी में रख लीजिये। इसे नहाने के बाद अंग सुखा कर भली प्रकार हल्के हाथ से मालिश करते हुए अंग में जाने दें। लगभग दस मिनट में यह क्रीम लिंग में अवशोषित हो जाएगी। इस प्रकार यदि दिन में समय मिले तो दो बार क्रीम लगायें
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महिलाओं की खूबसूरती बढ़ाने का उपाय


S*x की सुखद अनुभूती प्रकृति की एक अनुपम देन है। S*x में चरमसुख की प्राप्ति जहां तनमन को संतुष्टि देती है,वहीं मन प्रफुल्लत रहने से सौंदर्य में भी निखार आता है। विवाह के बाद आमतौर पर महिलाओ का रूप एकदम से खिल जाता है। आँखों में एक अलग सी चमक आ जाती है। संतुष्टिदायक S*x न केवल शारीरिक सुख से जु़डा है, बल्कि इसका भावनात्मक पहलू भी अत्यंत महत्तवपूर्ण हैं। जब पुरूष एंव महिला का आपसी शारीरिक संसर्ग होता है,तो महिला में हारमोन का उत्पादन बढ़ जाता हैं। हारमोन की अधिकता महिलाओं को S*x में आक्रामक बनाती है,साथ ही उनमें आत्मविश्वास भी भर देती है।
तनाव से प्रभाव- S*x संबंधो में तन के साथ-साथ मन का समर्पण भी जरूरी है। यदि पत्नी के दिल को पति की किसी बात से चोट पहुंची है,तो S*x के लिए उसका तनमन न तो पति को सहयोग दे पाएगा, न ही वह सहवास के दौरान उत्तेजना महसूस कर पाएगी। यही बात पत्नी पर भी लागू होती है। यदि पति किसी बात से तनावग्रस्त है तो इस से पति की यौन क्षमता पर भी नकारात्मक असर पडे़गा।
चरम आनंद- इस्ट्रोजन और टेस्टास्टेरान हारमोन दोनों महिला के अंग में चिकनाहट उत्पन्न करते हैं और S*x को चरम आनंद की ओर ले जाते हैं। यह चरम आनंद ही महिला को संतुष्ट एंव खूबसूरत होने का एहसास दिलाता है। यदि महिला के शरीर में इन हारमोन की कमी को जाती है, तो महिला के अंग मेें रूखापन आ जाता है। इसके कारण उसे चरम आनंद की प्राप्त नहीं हो पाती। स्वस्थ S*x का संबंध मानसिक रूप से अधिक जु़डा होता हैं। अगर आप S*x के दौरान मानसिक रूप से संतुष्ट हैं तो निश्चित रूप से आप के चेहरे पर रौनक एंव आत्मविश्वास झलकेगा।
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मन खुश तो तन खुश- यदि S*x से पूर्व आप तन और मन दोनो से पूर्णत: समर्पित हैं तो आप को चरमसुख की प्राप्त से कोई नहीं रोक सकता। एक संतुष्ट S*x दोनो पार्टनर के लिए संजीवनी बूटी की तरह काम करता है। एक संतुष्ट S*x ताजगी भरा एहसास, आत्मिक संतुष्टि एंव ऊर्जा प्रदान करता है, जो आपके सौंदर्य को कई गुना बढ़ा देता है। S*x से पूर्व फोरप्ले एवं कल्पनाशीलता S*x को और भी उत्तेजक बनाता है। S*x में स्पर्श तथा नएनए आसन पति-पत्नी में प्यार व निकटता को बढ़ाते हैं। एक संतुष्ट S*x संबंधो को मधुर बनाता है और तन एवं मन को खूबसूरत होने का एहसास दिलाता है।
मिठास फोरप्ले की- S*x को सफल बनाने के लिए संसर्ग के दौरान अपने साथी के मुँह, होंठो गर्दन इत्यादि शारीरिक अंगो की तारीफ करनी चाहिए। यदि मन के भाव एंव नैनो की भाषा पढ़ कर पति संसर्ग करे तो महिला की नजर में यह पुरूष की मर्दानगी को बढ़ाता हैं। महिलाओको S*x में आराम, सुकून एवं फोरप्ले द्वारा दी गई धीमी प्रक्रियाएं बहुत उत्तेजित करती हैं। इससे दोनो मिलकर S*x के चरमसुख को प्राप्त कर स्फूर्ति एवं खूबसूरती हासिल कर सकते हैं।
S*x प्रकिया एक कुदरती आनंद- S*x एक ऎसी प्रकिया है,जो शारीरिक एवं मानसिक अभिव्यक्ति व्यक्त करने का कुदरती माध्यम है। जिस व्यक्ति का मन-मस्तिष्क जितना स्वस्थ होगा,उसकी S*x अभिव्यक्ति भी उतनी ही आनंदमय होगी। तनाव व चिंता से मुक्त S*x से रोम-रोम पुलकित हो उठता है और तन-मन में नई स्फूर्ति एवं खूबसूरती का एहसास होता है।
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